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Alba Gerber | Psicología intuitiva para volver a ti
Te acompaño a soltar la ansiedad y reconectar con tu esencia salvaje y libre, desde la intuición, la sabiduría ancestral y el cuidado profundo del sistema nervioso.
¿Estás cansada de vivir en tensión y desconectada de ti misma?
Aquí encontrarás un espacio para aflojar, respirar y despertar tu poder interior, construyendo una vida que realmente te refleje.
Suscríbete a La vida Salvaje y empieza a deshacer ese nudo de tu pecho.
Conecta con tu autenticidad salvaje!
¿Estás hasta el moño?
De ser fuerte incluso cuando por dentro estás al límite.
De sostenerlo todo mientras no encuentras un solo espacio para respirar.
De que tu cuerpo hable a gritos con síntomas que no sabes cómo calmar.
De vivir con un nudo en el pecho… fingiendo que todo está bien.
Oye,
tu cuerpo no está en tu contra.
Esa ansiedad, el insomnio, el cansancio sin fin: no son el enemigo.
Son tu sabiduría gritando: vuelve a ti.
Aquí no vienes a arreglar nada.
Vienes a aflojar, a recuperar el aliento, a encontrar sentido.
Y a sentirte segura siendo tú.
Hola!
Soy Alba.
Psicóloga especializada en ansiedad y autenticidad, con un enfoque que integra la intuición, el saber ancestral y la regulación profunda del sistema nervioso.
Desde hace más de 10 años acompaño a mujeres que están hasta el moño de la ansiedad, la exigencia y el agotamiento.
Mi misión es que aflojen esa tensión y despierten su autenticidad salvaje.
Aquí aprenderás a escucharte, a cuidar de ti desde esa sabiduría ancestral y a construir una vida más libre, ligera y llena de sentido.
¿Quieres dar el primer paso?
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Asi será el camino
¿Conoces esa sensación amarga que aparece cuando estás presente para todo… menos para ti?
Esa punzada sutil —pero insistente— que se cuela justo cuando por fin te detienes.
Una incomodidad que no sabes nombrar, pero te deja claro que algo no va bien, no encaja.
Yo la llamo el Efecto Pomelo.
Ese regusto que deja el miedo a mostrarte entera:
con tus límites, tus deseos, tus dudas, tus luces y tus sombras.
Por temor a incomodar. A decepcionar.
Por la crítica que podrías recibir —de fuera o dentro de ti.
Entonces te retraes. Te pones en pausa.
Te vuelves eficiente, fuerte, correcta…
Y callas. Hasta que explotas. O te desgastas.
Esa incomodidad no es tu enemiga.
Es tu esencia llamando a la puerta -no toca el timbre, llama a voces-.
Necesita ser vista. Reconocida. Vivida.
Es hora de escucharla.
De bajar el volumen del ruido.
Y de volver a ti, con suavidad, con verdad y con valentía.
¿Cómo lo haremos?
Te acompañaré en tres fases, siempre a tu ritmo, con flexibilidad y presencia.
Porque no eres un diagnóstico ni una fórmula: eres una historia viva que merece ser escuchada con profundidad.
-
Nombrar lo que deseas
Juntas pondremos palabras a tus objetivos terapéuticos.
Realistas, sí. Pero también valientes, si lo sientes.
Lo importante es que te hagan sentido, que te muevan, que te acerquen a ti. -
Liberar lo que pesa
Exploraremos con cuidado lo que aún duele, lo que quedó atrapado.
Daremos espacio al pasado sin dejar que lo decida todo.
Y con cada paso, recuperarás tu fuerza, tu claridad, tu capacidad de elegir. -
Crear lo nuevo desde tu verdad
Aquí es donde empiezas a habitarte.
A decidir en base a lo que realmente importa para ti: tus valores, tus necesidades, tus ciclos.
Y lo harás sin máscaras. Sin exigencias. Con todo tu permiso.
Es momento de atender esa presión en el pecho y volver a conectar contigo.
Mujeres que han despertado su autenticidad salvaje
Carmen
Si quieres a una persona que te ayude a normalizar toda esa incomodidad que sientes, desde la tranquilidad, a tratarte a ti mismo/a con humildad, y además a encontrar el origen de todo y modificar comportamientos, no lo dudes. Alba te va a acompañar.
Irene
Gracias por enseñarme a escucharme, a darme prioridad y a permitirme sentir sin que eso esté mal. Me has dado unas herramientas fabulosas que espero seguir usando.
Laura
Mi experiencia con Alba ha sido sencillamente excelente. Su enfoque basado en escuchar no solo a la mente, si no también al cuerpo, me ha resultado muy útil. A mí me ha ayudado mucho y creo que su dulzura y su forma de explicar y enfocar las cosas hacen de ella una gran profesional.
¿Qué te ofrezco?
Te acompaño a crear un espacio seguro desde el que confiar de nuevo en tu esencia.
Te ofrezco un camino de retorno: desde la ansiedad que aprieta hacia la autenticidad que te libera.
Cada mujer lo transita a su ritmo.
Yo sostengo el espacio, te acompaño con presencia y claridad.
Cuando ambas sintamos que has llegado a casa, lo sabremos.
Trabajaremos desde la naturalidad, la cercanía y con un toque de humor para deshacer los nudos que la tensión, el miedo y el modo supervivencia han tensado en tu interior.
Sesiones 1a1 Online
Siente el desahogo de aflojar la ansiedad y reconectar con tu esencia a través de un trabajo terapéutico profundo y cercano.
¿Qué incluyen?
- Ritual de bienvenida y cierre (sólo con el pago mensual).
- Encuentro individual de 60min aproximadamente.
- Propuestas de acción personalizadas entre sesiones.
- Seguimiento vía whatsapp (sólo con el pago mensual).
Elige la modalidad:
-
Sesiones sueltas por 80€ la sesión.
-
Dos sesiones mensuales a pagar a principio de mes por 150€.
Psicología sin etiquetas...
Mi forma de trabajar va más allá de la psicología tradicional basada en el modelo biomédico -esa de los diágnósticos, las etiquetas y el cambio forzado e insostenible de la conducta-.
Trabajo con mujeres en procesos sin prisa.
No prometo resultados exprés.
Pero si presencia, profundidad y verdad a través de una visión integrativa.
Trabajaremos bajo un enfoque integrador a través de la sabiduría ancestral, la intuición y la regulación profunda del sistema nervioso.
De tanto en tanto te haré propuestas "out of the box". Amo lo inesperado como palanca para el cambio.
Estas son las consultas que suelo recibir:
- ¿Qué puedo hacer ante el miedo y la incertidumbre que siento?
- Me gustaría dejar de complacer a los demás.
- Quiero aprender a decir no.
- ¿Cómo puedo perder el miedo a ser yo misma/o en mis relaciones?
- Quiero saber tomar decisiones con las que me sienta cómoda/o.
- Quiero abrirme a establecer una relación de pareja o encontrar a alguien emocionalmente disponible.
- ¿Cómo puedo dejar de -huir, luchar, engañarme, ocultarme, mediar, salvar a los demás, procrastinar,...-?
La vida salvaje
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Contenido fresco y transformador -sólo si quieres volver a ti-.